万都室内健身操万都室内健身操是一种全身锻炼的运动方式，借鉴了传统健身操的基本动作，结合了现代舞蹈和有氧运动的节奏感，逐渐成为健身领域的新宠。下面将介绍万都室内健身操的起源、特点以及对身体健康的益处。起源万都室内健身操最早起源于中国，是由一家名为万都健身的健身俱乐部研发的。该俱乐部以创新的运动方式和丰富多样的课程闻名，其...